Brincadeira sobre mim ...

Olá recebi essa brincadeira da amiga GI ,e tenho que indicar pra mais 10 amigas , então indico pras 10 que comentarem primeiro , se vc comentar então e ainda não tiver , estou indicando vc ... Vamos lá 


Qual minha música favorita ??
Sou bem eclética , depende do momento e do humor , amo música em geral 


Qual minha sobremesa favorita ?? 
Oque vier ta de bom tamanho . não tenho uma em especial 


O que me tira do sério ??
Pessoas que querem ser o que não é 


Como fico quando estou chateada ??
Fico brava 


Animal de estimação favorito ??
Adoro animais , tenho 3 cachorros , 1 tartaruga de aquário , e varios peixes 


Qual cor favorita , preto ou branco ??
Preto 


Qual seu maior medo ?? 
Perder as pessoas que eu amo 


Atitude cotidiana ??
Me pesar rsrsr


O que é perfeito ??
Somente Deus é perfeito 


Uma culpa que vc tem ??
já fui mto ruim com a pessoa que me ama 




Agora sete coisas sobre mim ...


1- quero ser mãe 
2- casei com meu primeiro namorado 
3- nunca fui a uma balada 
4- adoro ajudar as pessoas 
5- sou anciosa 
6- não suporto injustiça 
7-adoro comer porcarias kkk pena que não posso 






Bom é isso , minha RA esta em ordem e o peso voltou a baixar até que enfim , bjs até amanhã ...

150 seguidores yupiiii

Bom diaa pessoas queridas !!! hoje quando abro meu blog estava lá 150 seguidoras , então tive que passar por aqui para agradeçer a cada um de vcs que sempre estão por aqui , e na luta como eu ...

E que luta né minha gente , não é fácil , nunca pensei que seria tão dificil emagreçer e manter o peso , mais não me arrependo de nada e faria tudo de novo ...

Hoje voltei a anotar tudo que como , o tempo de AF , até se vou ao banheiro fazer o numero 2 eu anoto rsrsr olha a loka , na verdade esse lance de ir o banheiro faz toda a diferença né , nós sabemos disso .

Essa semana acho que vai dar um tempinho de voltar a caminhar , pra mim a caminhada é mais uma terapia do que AF , faço 1 hora e nem vejo o tempo passar , se tudo seguir como o esperado , vou caminhar de manhã e de tarde faço meus 30 minutos de bike , o beleza daí vai heim rsrsrsr .

Disse que não iria almoçar na mamis hoje , mais não vai ter como fugir , ela está carente , ontem fui lá levar meu irmão e ela queria que eu ficasse o dia todo por lá ,não teve como porke tinha coisas pra fazer em casa então ela foi logo dizendo te espero pro almoço amanhã então , e daí como eu ia dizer não pra ela ...

Mesmo indo comer lá , vou fazer minha dieta como se estivesse em casa mesmo , ela não vai gostar , mais eu explico pra ela que se ela quizer que eu vá comer lá , tem que ser como se eu estivesse em casa , até meu irmão de 9 anos disse pra mim parar com o regime porque estava doente e precisava comer bastante , kkkk ri mto tadinho , é que minha mãe exagera em comentar algumas coisas na frente dele  , expliquei pra ele que ja estou melhorando e que isso não tem nada a ver com RA ...

Vou indo e amanhã volto contar se deu tudo certo hoje , afff tem que dar 

bjs até + .

Visitinha especial + selinhoo

Ganhei este selinho da amiga DALMA do blog http://emagrecercomsaudebaodemais.blogspot.com/

Obrigada amiga ...

Olá pessoas queridas !!! Dei uma sumidinha ontem né , mais foi por um bom motivo , estou com meu irmão de 9 aninhos aqui em casa , ele chegou ontem e vou leva-lo amanhã .

Como sempre que ele vem aqui em casa , sempre faço algo que ele goste e ontem ele e o maridão escolheram pastel , fizemos ficou uma delícia e claro que eu comi sem culpa ...

Resultado estou com uma azia horrível , não posso nem olhar para comida , vou comer frutas e tomar chá pra ver se melhora , já perdi o costume de comer essas coisas e o estomago senti rsrsrs .

Como aqui em casa ainda não temos crianças fica mais fácil controlar nossa alimentação , mais quando meu irmão vem para agrada-lo sempre compro as coisinhas que ele gosta , e tudo que criança mais gosta não é nada saúdavel né rsrsr , ele come tbm frutas , verduras e talss , mais gosta mesmo é de uma PORCARIA kk

Este final de semana para dar uma turbinada na RA não vou almoçar na mamis como de costume , vou ficar em casa mesmo .

Ótimo final de semana ...

Ufaaa primeiro dia sem pesar ....

Muito bom dia minha gente !!! Por aqui um climinha gostoso , chuvinha fininha caindo lá fora , uma neblininha ,e uma temperatura bem mais fresquinha , vontade de não fazer nada ... Mais tenho que garantir o alface de todo dia , então o trabalho me espera heheh ...

Até que enfim consegui não me pesar esta manhã , e seguirá assim até sabado , no sabado irei me pesar e depois só na terça para o desafio da VÁ , Meu dia ontem foi bem corrido , minha alimentação foi controlada , mais rolou docê de leite , precisava dele TPM é fodaa sempre como um docinho , mais tudo bem , foi só isso mesmo , infelizmente não sobrou tempo para  a bike , mais hoje volto a fazer ...

Amanhã é dia de mais uma injeção , afffff que desgosto ela doí muitoooo , mto mesmoo , e sempre quando é dia de tomar eu nunca faço bike , então para não perder mais um dia de AF , vou fazer antes de ir tomar , porke se eu deixar para depois não tem condições rsrsrrsrsr ...

Marido quer que eu faça pão , vou fazer final de semana , já a mto tempo não faço , eu amo cozinhar e modesta parte meu pão é maravilhoso , mto levinho e macio rsrsrr , será uma prova e tanto ver aqueles pães deliciosos e não atacar como antes , deixa eu contar uma coisa não sei quantas calórias tem uma fatia de pão caseiro , mais deve ser mta , tinha uma época que fazia pão 2 vezes na semana , foi quando eu e meu marido mais engordamos , dái acabei desistindo de fazer .... Tudo bem dessa vez vou fazer só para ele mesmo ...

Meninas é isso , vou indo agora até amanhã ...

Pareçe Brincadeira

Bom diaa minha gente !!! Pois é  pareçe brincadeira o que está acontecendo por aqui , lembram do lanche que comi semana passada e que me fez subir 1 kilo de um dia para o outro , pois bem desde lá o peso esta empacado , olha que estou fazendo tudo certinho , vou ter que esperar a dona M chegar pra ver se pode ser isto , ela chega ainda essa semana ...

Obrigada pelas sugestões do post de ontem em relação a sopa que estou comendo , realmente era encanação minha , vou seguir com ela mesmo , variando os legumes e acrescentando a proteína ...

Vou me pesar agora somente no sábado , assim da tempo da dona M chegar e eu não fico tão encanada , continuarei fazendo minha parte em relação a RA e tbm continuarei com a bike , até lá é impossível o peso não descer né pelamordedeus kkkkkkk .

Ontem minha cunhadinha me troxe da padaria que ela trabalha o pão sírio e eu comiiii e matei a curiosidade , nossa ele é muito levinho né , não fiz lanche com ele não , não esperava que ela ia me trazer então não tinha nada preparado , agora que descobri onde tem , quando eu quizer é so ir la encomendar ...

Maridão quando viu o pão soltou essa NOSSA ISSO DÁ UMA BELA PIZZA kkkkkk , vê se pode a beleza aqui querendo fazer lanchinho saúdavel com o pão , e o maridão já visualizando uma pizza rsrsrsr .

Vou indo agora , depois vou colocando minhas visitas em dia ...

bjs até + 

Saudades + Selinhoo

Selinho que recebi da RITA do blog  http://destavezeuemagreco123.blogspot.com/   

Obrigada amiga !!!

Este foi do HUMBERTO do blog  http://www.emagrecimentohb.com 

Obrigada amigo , vc é o verdadeiro exemplo de superação !!!

Bom diaa !!! mais uma semana fresquinha a nossa espera , para que possamos molda-la como quizermos , eu quero ela bem light e vc ?? Sumi né  , mais desta vez não foi por desanimo não , continuo firme e forte .

Ontem fui na mamis e rolou coxinha e sorvete , não considerei jacada porke comi pouko , jacada pra mim é o exagero , então estou com a conciência tranquila rsrsrsrrs .

Tenho tudo preparado para essa semana , mais estou com uma duvida enorme , eu sempre comi comida no almoço e janta , mais ja fazem duas semanas que estou comendo sopa de legumes na janta , pois bem será que é mesmo saúdavel , ou será que é melhor voltar com o arroz e feijão ?? Por ser de legumes acho que não deve ter problemas , mais como fiz exame e deu vitamina B12 muitooo baixa meu marido diz pra mim que não é bom ficar comendo sopa na janta , ele diz que presciso de SUSTANCIA kkkkkkk ...

Bom mais a sopa está dando certo e eu estou adorando , talvez eu varie dia sim dia não com ela , intercalando com a comida , vamos ver rrsrsrsrsrrs ...

Vou indo agora , ótima semana pra nós ,,,

Bjs fiquem na paz ...

A pedidos receitinhass

Sopa de legumes :

1 batata - pequena 

1 pedaço de abobrinha 

1 cenoura média 

1 dente de alho 

sal a gosto 

Preparo : frite o alho em meia colher sopa de óleo , adicione os legumes picados , cozinhe com sal  a gosto .

Depois de cozidos , coloque um pouco da aguá do cozimento no liquidificador , junto com os legumes e bata Gosto da minha com a conscistencia mais durinha , tipo um creme , bom essa é a que eu mais como , mais dá pra variar os legumes e adaptar com os que vc mais gosta ...

Já a receita do lanche com o pão sírio ainda não testei assim que fizer , coloco a receita , se conseguir achar o pão , vou fotografar e por a receita pra vcs tudo bem GI ?? fica prometido então rsrsrsr ....

Marido deu piti ontem querendo comer x salada , minha ideia de come vc não funcionou , ele ficou enchendo meu saco querendo que eu começe tbm , resultado exttressei e comi , ainda não bastasse ter comido o x salada , ainda não fiz AF ontem , saí e voltei pra casa já era tarde e não teve como fazer ...

A balança já apontou o erro de ontem , meu marido  não era assim ,  , ele anda extressado com algumas coisas e ontem me disse que estava tão nervoso que precisava comer o x salada , nem acreditei quando ouvi isso dele ...

Bom sem lamentações , errei já foi , bora consertar ...

bjs até + .

Meu dia ontem + selinhooo

Selinho que ganhei da querida amiga ÉRICA do blog  http://ericadedieta.blogspot.com/   

Muito obrigada Érica , eu tbm adorooo seu blog , estamos juntas ...

Muito bom dia minhas queridas , tudo em ordem por aí ?? Espero que sim .

Por aqui continuo na luta , e que luta , humor melhorou um pouko rsrsrsr , alimentação esta controlada , sopinha na janta , nada de docê ( apesar do desejo ) kkk , e AF também estou fazendo ...

Vou ter que investir no chá de cavalinha , porke to inchada pra caramba , to até durinhaa rsrsrsr , estou fazendo minha parte pra ter bons resultados na pesagem de sábado , se bem que como perdi mto semana passada , essa semana ta devagar as coisas , mais o principal é a direção e não a velocidade , seje qual for o resultado estarei feliz , porke sei que fiz meu melhor ...

Gente estou na saga pelo pão sírio , a NÚBIA me ensinou um lanche feito com ele , e me disse que é ótimo e pouko calórico , pois bem estou rodando os mercados por aqui e nada de achar , o problema de cidade pequena né rrsrsrsr , sabado fui em 4 supermercados e nada , aí me deu até raiva e desisti , vou ver se acho essa semana , pra fazer sabado a noite ...

Hoje vai ser um dia light , vou comprar verduras e frutas porque acabou tudo aqui em casa .

Vou indo agora , depois volto para colocar minhas visitas em dia , bjs até + .

Selinhoo Adorooo

Esse selinho massa aí , ganhei da minha amiga GABY do blog   http://emagrecervouconseguir.blogspot.com

Obrigada GABY , mta força pra nós amiga ....

Bom diaa !!! Dia lindo por aqui hoje , solzão logo cedo ...

RA segue nos conformes , AF não fiz ontem porke era dia de mais uma injeção , a 7 ainda falta 8 affff .

Mais hoje já volto a pedalar , porke não posso me dar o luxo de ficar sem AF .

TPM na area , to chata , insuportável , e loka por um docê  kkkkkk .

Dessa vez não , nada de docê por enquanto rsrrsrsrs .

Vou tomar bastante chá de camomila hoje pra acalmar os animos , e amanhã volto mais animadinha .

bjs até + .