Em busca de qualidade de vida

sexta-feira, 29 de março de 2013

Pesagem da semana ...



Bom diaa !!! Vamos ao peso de hoje 69.1 kg , eliminados essa senama 700 grs , felizzzz ...
Feriadão de pascoa !!! Vamos comer chocolate com moderação , podemos comer sim e sem exageros o prejuizo na hora de pesar segunda - feira não será grande , lembre-se que vc pode comer chocolate o ano todo  e não precisa se matar de comer em um só dia kkkkkkk 
Esqueçi de comentar aqui que parei de usar anteconcepcional este mês , então agora seje feita a vontade de Deus em mandar a minha benção , não tenho pressa para engravidar , mais como tomei pilula muitos anos acho que pode demorar um pouko então já parei rsrsrsr 
Se realmente demorar mesmo , pretendo emagrecer mais 4 kilos e depois manter os 65 kilos até a gestação , na gestação vou me cuidar muito mais para não engordar muito tanbém , enfim estou feliz com este momento ...
Feliz páscoa para todos 
Bjkasss fiquem na paz ...



quinta-feira, 28 de março de 2013

16 KILOS ELIMINADOS ...




QUEM DIRIA JÁ SE FORAM 16 KILOS , NO COMEÇO FOI DIFICIL ; MAIS HOJE TUDO VALEU A PENA , MUDANÇA DE MANEQUIM DO 46 PARA O 42 ; IMC DE 31 PARA 25 
MAIS O MELHOR DE TUDO É A SENSAÇÃO DE SUPERAÇÃO , SÓ QUEM PRECISA EMAGRECER SABE DAS DIFICULDADES QUE TEMOS EM VENCER A NÓS MESMOS , EM CONSTRUIR HÁBITOS NOVOS , E PRINCIPALMENTE A DIFICULDADE DE ENFRENTAR GENTE QUE TE PÕE PRA BAIXO E TE DIZ QUE VC NUNCA IRÁ CONSEGUIR ...
NADA COMO UM DIA APÓS O OUTRO 

quarta-feira, 27 de março de 2013

Bom diaaaa ....



Essa mensagem aí de cima é perfeita para nós que estamos no processo de emagrecimento , acho que não conheci ninguém que tenha conseguido emagrecer muitos kilos , sem antes disso ter que recomeçar varias vezes para atingir sua meta , é normal e faz parte do aprendizado , alias agradeço a Deus todas as falhas que tive porke elas me fizeram forte hoje .
Já comentei em outro post que conquistei um jeans 42 que me serviu perfeitamente , bom pra mim isso é demais porke usava 46 apertada kkkkk , alias provei a calça 42 e não comprei , quero chegar ao meu objetivo para depois comprar roupas e estou precisando , minhas calças estão horriveis de largas , por enquanto vou mandar apertar e quando chegar ao peso que quero aí sim vou comprar roupas de acordo com meu novo corpo ...
Meu marido disse que meu  bumbum estava menor kkk resolvi medir e diminui 10 cm kkk , vou fazer um post amanhã com as medidas atuais para comparar ...
Bom é isso foco para nós 
Bjkass fiquem na paz ...

sábado, 23 de março de 2013

Pesagem de ontem sexta - feira

Bom diaa !!! ontem era dia de postar , mais meu dia foi bem corrido e não tive tempo , então vou atualizar o peso de ontem , peso 69.8 kg eliminados na semana 300 grs ta ótimoooo kkkkk ...
Hoje o peso ta menor , mais vou deixar o de ontem para comparar com a proxima semana ...
Como é bom a sensação de estar a cada dia mais perto da minha meta , tudo até aqui valeu a pena , cada erro me ensinou a voltar mais determinada depois .
As pessoas estão me chamando de magrela kkkk , é muito estranho ouvir isso , tipo é como se eu não conseguisse visualizar a minha realidade atual , mais quando eu penso que já se foram 16 kilos eliminados aí é que eu caio na real e penso caraca eu emagreci kkk
Durante essa semana vou tentar estar mais presente por aqui ...
Bjkass ótimo final  de semana 
Fiquem na paz ...


terça-feira, 19 de março de 2013

Aguentaaa coração ....




Minha gente é com muita alegria e uma sensação ótima de superação que venho comunicar que euzinha conquistei a casinha dos 60 NOOSSSSAAA kkkkkkkk .
Meninas como sonhei com este dia , na verdade sonhava mais nunca achei que fosse conseguir rsrsrs é verdade , não vou mentir pra vcs dizendo que eu era super segura e que sempre acreditei que chegaria lá porke daí eu estaria mentindo , na verdade foram tantos recomeços sem fim que ia me deixando cada vez menos confiante em mim , por isso eu não me canso de dizer pra vcs recomeçarem quantas vezes forem necessarias , porke em um desses recomeços a história vai mudar e vcs verão que tudo serviu como aprendizado .
No meu caso eu só consegui emagrecer de verdade quando deixei a paranoia de lado e começei a buscar primeiro melhorar minha sáude e o emagrecimento está sendo a consequencia de habitos saúdaveis que adquiri e que sei que não vou abandonar mais ...
Lembro bem que no meu primeiro post de apresentação eu dizia que era viciada em pão com mortadela , batata palha e muito catchup kkkkkkkk , e realmente era na época , hoje o cheiro me embrulha o estomago , então tudo é questão de habito ...
Quero agradecer a todo apoio até aqui , obrigada por tudo 
Bjkasss Fiquem na paz ...

segunda-feira, 18 de março de 2013

Agora falta pouko ...



Bom diaa !!! 15 kilos já se foram , agora faltam apenas 5 kilinhoss 
Toda a luta até aqui valeu a pena , ontem provei uma calça 42 e ela me serviu perfeitamente quase não acreditei kkkk eu que usava 46 entrando em uma calça 42 não tem preço kkkkkk 
Bom é isso , amanhã provavelmente entro na casinha dos 60 e claro que venho contar pra vcs , muita emoção por aqui rsrsrrs
Bjkasss linda semana pra vcs 
Fiquem na paz ....

sexta-feira, 15 de março de 2013

Ficando a cada dia mais perto do meu objetivo ...



Bom diaa !!! Pois é como diz o titulo da minha postagem de hoje a cada dia que passa me vejo mais perto do meu objetivo e pra ser bem sincera com vcs as vezes não dá nem pra acreditar  rsrrsrs ...
Hoje posso afirmar que realmente só não consegue quem desiste quem me acompanha a bastante tempo sabe bem das minhas dificuldades que tive no caminho e de quantas vezes precisei recomeçar e recomeçar , mais a vida é feita de recomeços e não devemos nos envergonhar de recomeçar sempre que necessario .
Então se vc está desanimada hoje , quem sabe não será o recomeço de hoje que te fará mais forte e te levará a sua vitória ...
Sem mais papo vamos a pesagem de hoje , peso 70.1 kg eliminados essa semana 700grs ...
E com esse peso atingi meus 15 kilos eliminados , vou colocar foto de comparação assim que der , minha camera resolveu dar crepe kk
Bjkasss ótimo final de semana 
Fiquem na paz ...

sexta-feira, 8 de março de 2013

Dia de pesagem



Bom diaa !!! Hoje a pesagem é muito especial pelo menos a uns 10 anos não vejo esse numero na balança rsrsr peso de hoje 70.8 kg eliminados essa semana 1.3 kg e ao todo 14 kilos , muito feliz comigo mesma , feliz com minha força de vontade e disciplina ...
No último post disse que trocaria a janta por sopa de legumes para ver se eu desempacava rsrs , mais pensei bem e não fiz isso , continuei com o cardapio passado pela nutricionista e nas quantidades certas tbm Achei melhor continuar com a alimentação normal e esperar os resultados , fiz bem porke eles apareceram .
Quero desejar um feliz dia das mulheres para nós mulheres guerreiras , que na maioria das vezes são esposas , mães , dona de casa e por aí vai , que Deus possa abençoar nossas vidas e nos dar muita sabedoria para edificarmos sempre nosso lar ...
Bjkasss ótimo final de semana 
Fiquem na paz ...



sexta-feira, 1 de março de 2013

Dia de pesagem ...



Bom diaa !!! Sexta é dia de postar o peso aqui , então lá vai ...
Peso de hoje 72.1kg exatamente o mesmo de semana passada .
Tenho percebido que agora que faltam poucos kilos para serem eliminados as coisas ficam mais lentas .
Vou trocar a janta por sopa de legumes mais uma torrada pra ver se desempaco , já fiz isso uma vez e deu super certo .
Vou postar nesses dias que trocar pra ir contando se está funcionando ou não ...
Minha meta para o mês de março é eliminar 2 kilos , chegando até o final do mês aos 70 kilos , pareçe fácil e pouko mais repito que agora as coisas ficaram mais lentas por aqui rsrsrsrs 
Ótimo final de semana a todos 
Bjkasss fiquem na paz ...